2018-08-01 ボディブローの練習方法 練習のコツ ボディブローは 複数のパターン練習する ・ガードを固めて止まった相手にロング、ミドル、ショート ・下がる相手にロング ・前に出てくる相手にショート ・組みの最中にショート ・組みを突き放してショート