足裏を意識して練習するとパンチ力が上がる

練習する時は足裏を意識する

着地するときは、つま先からか、踵（かかと）からか？

足を上げるときは、つま先からか、踵（かかと）からか？

サンドバッグを叩くとき、ミット打ちをするとき

どちらの方がパンチの威力が出るか、色々と試す

※合せてどちらの足に重心が乗っているか、両足に乗っているのかも考えること