強いパンチを打つために(How To Punch Harder)

強いパンチを打つために心がけていることを書いていきます。

パンチが強くなるには首相撲を練習すること

首相撲を練習すると

・首を起点とした身体の使い方が上手くなる

・全身の筋力、バランス力が鍛えられる

・両手を連動して使えるようになる

・肩が器用になる

以上の理由からパンチ力の向上になる

試合でルール上使えなくても練習して欲しい