グラップリングは全身を思い通りに動かす練習になる

昨日、ミット打ち後にグラップリングの練習をした

グラップリングは全身を思い通りに動かす練習になるため、パンチ力の強化につながる

パンチのクロストレーニングとして、とても優秀