2018-07-24 前腕を太くするとパンチ力が上がる トレーニング 前腕を太くすると質量が上がりパンチ力が上がる ハンマーのヘッドが重いほど叩いたときの衝撃が大きくなるのと同じ原理 前腕を太くするにはハンマーカール、ゾットマンカールがオススメ