2018-08-21 パンチを打たない方の手の動きがパンチ力に大きく影響する ボクシングテクニック パンチを打たない方の手の動きがパンチ力に大きく影響する 前に出す、後ろに引く、開く、閉じる 肘と手首も合せて色々とサンドバッグで試す ※個々でパンチの打ち方が違うので色々試してベストな動きを探す
