強いパンチを打つために(How To Punch Harder)

強いパンチを打つために心がけていることを書いていきます。

膝を柔らかく使うとパンチ力が上がる

膝を柔らかく使うと体重移動がスムーズにできパンチ力が上がる

膝を柔らかく使うには肩の力を抜く