プッシュを混ぜたミット打ちでスタミナアップ

ミット打ちにプッシュを加えると、練習強度が上がりスタミナアップできる

※プッシュは相手を押すこと

・腕を伸ばした状態でプッシュ

・プッシュ後、すぐに追いかけて追撃

プッシュ力が上がる＝パンチ力が上がる