一歩踏み出した勢いをパンチに乗せる練習

一歩踏み出してからジャブとストレートを打つ

一歩踏み出した勢いをパンチに乗せることを意識する

サンドバッグでは手に感じる反動で確認しながら

ミットではパートナーに重さを確認しながら

どうすればパンチに勢いが乗るか試行錯誤する

歩幅は最初は大きく、だんだん小さくしていく